No existe una edad estándar o específica para las primeras arrugas como para las primeras canas. No hay necesidad de entrar en pánico al ver las patas de un gallo o la arruga de un león. ¡Apartad vuestras angustias, estas manifestaciones no son hermanas de la vejez y no suenan el toque de difuntos para la tersura de vuestra piel! En su lugar, aprende a domarlos, incluso a desvanecerlos con muchos consejos de belleza natural.

 

¿Cómo se forman las arrugas? 

Con la edad, la piel se adelgaza y se afloja, ofreciéndose a la aparición paulatina de las primeras arrugas. Eso sí, no todos estamos en el mismo barco, unos están más o menos arrugados que otros. Les rides ne sont pas dues qu’au vieillissement cutané, elles résultent aussi de nos mimiques répétitives, c’est pour cela qu’on leur attribue la jolie dénomination de « rides d’expression », tout comme elles peuvent être les stigmates des lacérations del sol. 

Los primeros surcos aparecen generalmente en los años treinta, aún no resultan de un aplanamiento de la confluencia entre la dermis y la epidermis. A los 40 años se produce la sequedad de la piel y la reducción de la elasticidad de la dermis, dando lugar a la formación de arrugas que ya no tienen nada de expresivas. A los 50 años el proceso se acelera, la elastina y el colágeno disminuyen lo que provoca una pérdida de tono, en las décadas siguientes las arrugas se profundizan aún más y se multiplican. Pero no desesperes, no todo está perdido. 

Si la cosmetología nunca deja de elogiar los méritos de los productos y técnicas antiarrugas, nada supera a los métodos naturales que acuden al rescate de la piel . Aquí hay un tratamiento que nos llega de Turquía y ha demostrado su valía. No es necesario que te arruines con cremas caras, es tan fácil de hacer como natural, especialmente porque probablemente tengas todos los ingredientes en casa.

receta antiarrugas 

Los ingredientes 

• 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio 
• 1 cucharada de miel 
• 4 cucharadas de canela en polvo
• 1 cucharada de aceite de vitamina E  
• 4 cucharadas de leche

Método de preparación : 

Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar este tratamiento sobre el rostro y el cuello, previamente limpios, evitando el contorno de los ojos. Dejar actuar unos quince minutos para que la mascarilla haga efecto, luego enjuagar el rostro con agua tibia. Tu piel lucirá más fresca y tu cutis más iluminado. 

Mejor que el botox, esta mascarilla turca debe sus beneficios a las propiedades suavizantes, regeneradoras e hidratantes de la miel , a las propiedades antioxidantes de la vitamina E, que combate los radicales libres y la degradación de las fibras de colágeno y elastina. La canela es un aliado inigualable para la piel, ayuda a regular la producción de sebo.

Gimnasia facial que alisa 

¿Qué pasaría si tuvieras tu carita haciendo un poco de gimnasia para remodelarla y tonificarla todos los días? Para un efecto máximo contra las arrugas, combine masajes, tratamientos y ejercicios de gimnasia facial para relajar mejor los rasgos. 

• Contra las patas de gallo, por ejemplo, realiza este sencillo ejercicio, cierra los ojos y ábrelos lo más que puedas.
• El ejercicio más fácil del mundo consiste en pronunciar las letras “u” y “o in cul de poule”.
• Para luchar contra la flacidez del cuello, levanta la barbilla hacia el cielo y haz una mueca de dolor mientras empujas la mandíbula hacia adelante, sentirás el tirón debajo de la barbilla. Mantén la posición durante unos segundos y repite el ejercicio diez veces.
• Para reafirmar el contorno de ojos, coloque los dedos índices en el ángulo externo del ojo y estire ligeramente la piel de los lados como si redibujara la línea de la ceja, hasta que los dedos se encuentren en el borde de la órbita. Para ser reproducido 10 veces.
• Para trabajar los músculos de la parte inferior de la cara y rellenar el labio, cierre la mandíbula y baje el labio inferior, de modo que pueda ver la fila inferior de dientes y sentir la tensión en los ángulos de la barbilla. Mantén el ejercicio durante 5 segundos y repítelo 10 veces.

Es de su interés adoptar un estilo de vida adecuado, privilegiando los alimentos antioxidantes e ignorando los cigarrillos y el alcohol. Recuerda también proteger tu piel de los rayos UV para asegurar un buen tono muscular y una piel sana.