Cuando llegas a casa del trabajo, ¿sueles deshacerte de tus imponentes zapatos para calzarte unas suaves y cómodas pantuflas? Muy buen reflejo. Por desgracia, este no es el caso para todos. A menudo, por conveniencia o pereza, cuando estamos extremadamente cansados, solo anhelamos acostarnos en la cama o zambullirnos en el sofá para ver la televisión. En momentos como estos, ni siquiera pensamos en quitarnos los zapatos. Sin embargo, los científicos son categóricos: no es buena idea dejar los zapatos o las zapatillas dentro de casa…

¿Sabías que es costumbre en Asia, especialmente en Japón, quitarse los zapatos sistemáticamente antes de entrar a una casa? Una tradición que aún hoy continúa y que no se limita a los hogares, ya que esta particularidad cultural también es válida en determinados lugares públicos. Todo es cuestión de higiene: quitarse los zapatos evita que la suciedad y los gérmenes invadan la casa. Esto le salva, al mismo tiempo, de ciertas enfermedades infecciosas. Tiene buen sentido después de todo. ¡Descubre por qué absolutamente debes cambiar este mal hábito!

¿Por qué quitarse los zapatos antes de entrar a casa?

Probablemente te limpias los zapatos después de caminar en el barro o en la caca de un perro. Pero, cuando llegas a casa, ¿tienes el reflejo de  quitarte los zapatos siempre frente a la puerta  ? Apostamos a que, para la mayoría de las personas, este hábito está lejos de ser unánime. Y sin embargo, más allá del aspecto higiénico, es más cómodo liberar y aligerar los pies después de estar todo el día asfixiados y comprimidos. De cualquier manera, quitarse los zapatos es a menudo lo último en lo que piensa.

¡Pero tal vez lo pienses dos veces después de escuchar los argumentos de algunos científicos!

¿Qué contaminantes están presentes en la casa, traídos por los zapatos o las zapatillas de deporte?

Como pasamos mucho tiempo en el interior, no es trivial usar zapatos en casa o no.

Ciertamente, la casa es a menudo el hogar de una acumulación de polvo y suciedad. Ya sea de materiales o de mascotas, es fundamental mantener su interior y limpiarlo periódicamente.

Pero, ¿sabías que un tercio de esta suciedad proviene del exterior? Y las suelas de los zapatos son en gran parte responsables: de hecho, ciertos microorganismos presentes en los zapatos y los pisos suelen ser patógenos infecciosos. Se trata de toda una gama de hongos y bacterias que provocan infecciones nosocomiales bastante resistentes a los fármacos y muy difíciles de tratar.

Sin saberlo, al caminar por la acera o sobre el césped, también traes a casa toxinas cancerígenas que provienen de los residuos del asfalto y de ciertos químicos. ¡Qué ver sus zapatos bajo otra luz!

La lista de plagas de interior

Un grupo de científicos ha realizado una investigación para determinar la lista de todas estas bacterias que se acumulan en el interior de una casa. El estudio involucró medir y evaluar la exposición a una serie de sustancias nocivas, que incluyen:

• Genes resistentes a antibióticos.
• Microplásticos.
• Productos químicos perfluorados, ampliamente utilizados en una variedad de productos industriales, domésticos y de envasado de alimentos.
• Elementos radiactivos.

Según las investigaciones, estos contaminantes, y especialmente la peligrosa neurotoxina del plomo, son inodoros e incoloros. Por lo tanto, no hay forma de saber si los peligros de la exposición al plomo solo se encuentran en el suelo, en las tuberías de agua o en cualquier habitación de la casa.

Los científicos sugieren que existe un fuerte vínculo entre el plomo que ya está en el suelo y el que se encuentra en todas partes dentro de la casa. La razón más probable de esta conexión seguramente radica en que la suciedad proviene de una posible corriente de aire o simplemente es transportada por las suelas de los zapatos o por nuestros amigos de cuatro patas.

En conclusión, ¿debemos guardar los zapatos en casa o no?

Desde un punto de vista higiénico, los expertos desaconsejan tener zapatos de exterior en casa. Quitándolos en la entrada o colocándolos en el felpudo, evitas que ciertos patógenos potencialmente dañinos entren en el interior de la vivienda.

La prevención es siempre la mejor manera de preservar su salud. Dicho esto, tampoco se recomienda una vigilancia excesiva: algunos estudios han demostrado que para desarrollar el sistema inmunológico y reducir el riesgo de alergias, especialmente en los niños, no toda la suciedad es necesariamente mala.

Así que déjalos caminar por el bosque, jugar cerca de los charcos, disfrutar del aire libre… Pueden ensuciarse y darse una buena ducha después. Y luego, por supuesto, cuando los zapatos están realmente sucios, tiene sentido quitárselos inmediatamente y limpiarlos para evitar que las bacterias se acumulen en su interior.