Si la pérdida de cabello se puede vincular a varios factores, como la herencia o los trastornos hormonales, este fenómeno puede ser el resultado de un error sorprendente que debes eliminar de tu vida diaria. Descubre este hábito que debes evitar en tu rutina capilar.

Para recuperar un cabello fuerte y prevenir su caída, es importante revisar las acciones que adoptamos a diario. Uno de ellos puede ser particularmente dañino para tu melena.

¿Cuál es el sorprendente error que estás cometiendo que está causando la caída del cabello?

Si bien la pérdida de cabello puede justificarse por muchos factores, a veces puede estar relacionada con malos hábitos que uno adopta todos los días. Uno de ellos no solo puede provocar la rotura sino también  tener un impacto duradero en la fibra capilar, que acaba por caerse . ¡Los expertos revelan este hábito para desterrar definitivamente de tu rutina de belleza!

– El lavado excesivo provoca la caída del cabello

Para cuidar tu cabello es fundamental abandonar ciertos errores que erróneamente se cree que son beneficiosos. Este es el caso del  lavado excesivo que puede provocar roturas y la aparición de  puntas abiertas . Resultado: el sebo se absorbe y la fibra capilar se vuelve frágil.

Se recomienda que las personas con cabello fino no se peinen con el cabello mojado. Como habrás entendido, cada tipo de fibra capilar debe lavarse de forma específica. El material que sufre un exceso de sebo debe limpiarse con un champú todos los días. Por otro lado, quienes tienen el cabello graso deben evitar los cuidados, peinados repetidos y peinados apretados. Las personas con cabello seco o rizado  pueden espaciar los lavados unos días dependiendo del aspecto de la fibra capilar. Las personas con cabello fino también deben espaciar el uso del champú para no agredir el material.

Si bien lavar demasiado el cabello puede ser dañino, saltarse el lavado también puede dañar la fibra capilar. Y por una buena razón,  provoca inflamación pero también la proliferación de bacterias y hongos.  Los folículos pilosos obstruidos pueden ser la causa de la caída del cabello. Si a pesar de los cambios en tus hábitos de lavado, la caída del cabello persiste, se recomienda consultar a un dermatólogo. Este experto en cabello puede prescribir análisis de sangre para identificar una deficiencia o detectar alopecia. Un tratamiento natural específico para la caída del cabello puede ayudarte a observar resultados convincentes en 30 días.

¿Con qué frecuencia lavar para prevenir la caída normal del cabello?

La experta en cabello Sally Hershberger recomienda lavar el cabello dos o tres días a la semana para cabello normal. “  El cabello está sano cuando el sebo que produce el cuero cabelludo llega a las puntas  ”, apunta. El especialista recomienda, si el cabello está graso antes de este intervalo de tiempo, utilizar un champú seco antes del peinado.

Hay otros hábitos que pueden acelerar la caída del cabello

Más allá de una mala frecuencia de lavado, ciertos hábitos adoptados también pueden dañar la fibra capilar y provocar así la caída. Es fundamental  desterrarlas de tu rutina de belleza  para que el cabello recupere fuerza y ​​vigor. El cuidado del cabello también puede nutrir el cabello dañado y estropeado al nutrirlo en profundidad.

– Comer mal puede provocar la caída del cabello

Si comer mal puede perjudicar nuestra salud, una mala alimentación repercute en el aspecto de nuestra piel y de nuestro cabello. La falta de nutrientes está directamente relacionada con la caída del cabello. Es el caso del zinc, el hierro, el selenio o incluso la vitamina B. Para aprovechar esta última, se recomienda incluir semillas,  legumbres, sardinas, plátanos o incluso setas.

– La coloración excesiva puede ser la causa de la caída del cabello

Una cosa es cierta: químicos como el amoníaco y otros pueden alterar la estructura del cabello y dañarlo permanentemente. Este es obviamente el caso de la coloración que hace que la fibra capilar se dañe y sea propensa a romperse. Para evitar estas consecuencias, se recomienda adoptar  tintes cercanos a su color natural  si está sujeto a la pérdida de cabello. No se recomienda que las personas propensas a la caída del cabello recurran a la decoloración, que hace que el cabello se vuelva quebradizo y sin brillo. En lugar de adoptar una coloración química,  un tinte vegetal puede ayudarte a cubrir las canas mientras sublimas tu melena.

Como habrás entendido, para cuidar tu fibra capilar existen muchas acciones que se piensan beneficiosas pero que por el contrario precipitan la caída del cabello.