• Heidi Rosen es una escritora especializada en diseño de interiores, proyectos de bricolaje y vida sostenible. Le apasiona crear espacios hermosos y funcionales y ayudar a otros a hacer lo mismo.

Qué cultivar, cuándo sembrar y cómo mantener alimentos creciendo durante todo el año.

La idea detrás de un huerto de resiliencia no es nueva. Durante la Primera y la Segunda Guerra Mundial, millones de familias crearon los llamados “Victory Gardens” para ayudar a producir alimentos y aprovechar mejor los terrenos disponibles alrededor de casas y comunidades.

Durante la Segunda Guerra Mundial, estos huertos llegaron a ser especialmente importantes en Estados Unidos. En 1944, unos 18,5 millones de personas participaban y los Victory Gardens producían alrededor del 40 % de las verduras frescas del país.

Otros países también tienen su propia historia de depender más de los alimentos locales durante épocas difíciles. En España, los años posteriores a la Guerra Civil se conocieron como los años del hambre, cuando la grave escasez obligó a muchas familias a aprovechar cuidadosamente los alimentos y recursos disponibles.

Las circunstancias actuales son muy diferentes, pero todavía podemos aprender algo de aquellos huertos.

Un huerto de resiliencia moderno no busca alimentar a toda una familia únicamente con lo que crece en el patio. Se trata de aprovechar bien el espacio disponible. Si vas a dedicar una parte del patio, un bancal elevado, un barril de vino o unas cuantas macetas a cultivar alimentos, queremos que ese espacio produzca comida que realmente consumas durante el mayor tiempo posible.

Un huerto que se planta una sola vez en primavera puede dar una excelente cosecha en verano. Pero ese mismo espacio puede producir mucho más si sabes qué crece cuando hace fresco, qué puede ocupar su lugar cuando llega el calor y qué puedes volver a sembrar cuando termina el verano.

Un bancal puede comenzar con lechuga, guisantes y rábanos en primavera. Cuando terminan, los tomates, frijoles y pepinos pueden ocupar su lugar. Al acabar el verano, pueden regresar la lechuga, las espinacas y los rábanos.

No necesitas necesariamente más espacio. Necesitas conseguir que el espacio que ya tienes siga produciendo.

Este es el segundo paso para crear un huerto de resiliencia

Antes de decidir qué sembrar primero, necesitas un lugar donde hacerlo.

Si todavía estás decidiendo dónde colocar el huerto, si cultivar directamente en la tierra o utilizar un bancal elevado, un barril de vino, un abrevadero o macetas, empieza con nuestra guía para crear fácilmente un huerto de resiliencia para tiempos inciertos.

Y si solo tienes un balcón, patio o unas cuantas macetas, nuestra guía de alimentos que se pueden cultivar en macetas pequeñas tiene muchas ideas para aprovechar incluso un espacio reducido.

Una vez preparado el espacio, la siguiente pregunta es sencilla: ¿Cómo conseguir que siga produciendo?

En lugar de pensar solamente en lo que vas a sembrar esta primavera, empieza a pensar en qué vas a plantar primero, qué lo reemplazará y qué puede venir después.

Mujer en un huerto de estilo años 40 junto a una guía de cultivos para primavera, verano y otoño.

Empieza con alimentos fáciles que tu familia realmente coma

Un huerto de resiliencia no es el mejor lugar para empezar con seis verduras difíciles que nunca has cultivado. Elige alimentos relativamente fáciles, que produzcan bien y que ya aparezcan con frecuencia en tu cocina.

La lechuga, los cebollines, los rábanos, los frijoles, las acelgas, los calabacines, los pepinos, los tomates cherry, los pimientos y las hierbas pueden ser buenas opciones. Pero lo que come tu familia importa más que cualquier lista de las “mejores” verduras para cultivar.

Si todos comen tomates pero nadie quiere calabacines, una planta de calabacín que produce muchísimo no resulta especialmente útil. El objetivo es cultivar alimentos útiles de la forma más fácil y constante posible.

Aprende las dos temporadas básicas del huerto

Una de las formas más fáciles de obtener más alimentos del mismo espacio es dejar de tratar todas las verduras como si tuvieran que sembrarse al mismo tiempo.

Para mantenerlo sencillo, empieza pensando en dos grandes grupos: alimentos que prefieren temperaturas frescas y alimentos que necesitan más calor.

Alimentos para épocas frescas

La lechuga, las espinacas, los guisantes, los rábanos, los cebollines, la col rizada y las acelgas suelen preferir las temperaturas frescas de primavera y otoño. Algunas variedades incluso pueden tolerar un poco de helada.

Muchas empiezan a sufrir cuando llega el calor del verano. La lechuga puede volverse amarga, las espinacas pueden florecer rápidamente y los guisantes pueden dejar de producir. Eso no significa que el huerto haya fallado. Su temporada está terminando y ahora ese espacio puede producir otra cosa.

Alimentos para épocas cálidas

Los tomates, pimientos, pepinos, calabacines, frijoles y la albahaca suelen preferir temperaturas más cálidas. Espera hasta que el clima y la tierra estén suficientemente calientes antes de darles el espacio que ocupaban los cultivos de primavera.

Cuando termina el verano, muchos de los alimentos que prefieren temperaturas frescas pueden regresar.

El ritmo básico es:

Cultivos de clima fresco → cultivos de clima cálido → cultivos de clima fresco otra vez.

Cuando entiendes este ciclo, el mismo espacio puede darte varias cosechas en lugar de una sola.

Planta en un orden que mantenga alimentos creciendo

Imagina que tienes un solo bancal elevado. A principios de primavera puedes cultivar lechuga, espinacas y rábanos, con guisantes creciendo hacia arriba en un soporte al fondo.

Cuando suban las temperaturas, esos cultivos empezarán a terminar. Retíralos y reemplázalos con tomates, frijoles, pepinos o pimientos. Después, antes de que termine el verano, empieza a prepararte otra vez para los cultivos de clima fresco.

Un orden sencillo podría ser:

Principios de primavera: lechuga + espinacas + rábanos + guisantes
Finales de primavera y verano: tomates + pimientos + frijoles + pepinos
Finales de verano y otoño: lechuga + espinacas + rábanos + cebollines

Los meses exactos dependerán del clima donde vivas. Lo importante es dejar de preguntarte solamente “¿Qué voy a plantar este año?” y empezar a preguntarte “¿Qué voy a plantar aquí después?”

Haz un plan sencillo antes de sembrar

No necesitas un programa especial ni un calendario complicado. Dibuja tu huerto, bancal o macetas en una hoja de papel y divide el año de cultivo en tres períodos básicos: primavera fresca, verano cálido y otoño fresco.

Después decide qué podría crecer en cada espacio durante cada período.

EspacioPrimaveraVeranoOtoño
Barril de vinoLechuga + rábanosTomate + albahacaLechuga + cebollines
Parte del bancalGuisantes + espinacasPepinosEspinacas + rábanos
Maceta grandeVerduras de hojaPimientoVerduras de hoja
EnrejadoGuisantesFrijoles trepadoresGuisantes, si el clima lo permite

Ahora ese barril de vino ya no es simplemente el lugar donde crece un tomate. Es un espacio que puede producir tres grupos diferentes de alimentos durante el año.

Si tienes poco espacio, busca primero formas de aprovechar mejor lo que ya tienes antes de añadir más bancales o macetas.

No plantes todo al mismo tiempo

La siembra escalonada parece una técnica complicada, pero es muy sencilla: no plantes todo el mismo día.

En lugar de sembrar 30 rábanos de una vez, planta una cantidad menor y siembra más una o dos semanas después. Puedes hacer lo mismo con lechuga, espinacas, cebollines, frijoles, cilantro y otros cultivos rápidos.

Así distribuyes la cosecha durante más tiempo, en lugar de tener demasiado para comer durante unos días y nada después.

Para un huerto de resiliencia, tener alimentos de forma constante suele ser más útil que recibir una cosecha enorme de una sola vez.

Empieza el siguiente cultivo antes de necesitarlo

Tampoco tienes que esperar hasta que un cultivo termine por completo para empezar el siguiente.

Si el huerto de verano todavía está produciendo a finales de la temporada, puedes empezar la lechuga, las espinacas u otros cultivos de otoño en una bandeja de semillas, otra maceta o una parte libre del huerto.

Cuando retires la planta de verano, su reemplazo ya estará creciendo y no tendrás que empezar desde cero.

Intenta pensar siempre un cultivo por adelantado: ¿Qué está creciendo aquí ahora y qué voy a poner aquí después?

Combina cultivos rápidos con otros más lentos

No todas las plantas necesitan el mismo tiempo para crecer. Los rábanos pueden estar listos relativamente rápido, mientras que un tomate necesita mucho más tiempo.

A veces puedes utilizar el espacio libre alrededor de un cultivo joven y lento para sembrar algo rápido, como rábanos o verduras de hoja. Cuando la planta grande necesite ese espacio, el cultivo rápido quizá ya esté cosechado.

Pero no llenes cada centímetro de tierra. La idea es aprovechar temporalmente el espacio libre, no crear demasiada competencia entre las plantas.

Cultiva hacia arriba cuando puedas

El espacio del huerto no termina en la tierra. Los guisantes, frijoles trepadores y pepinos pueden crecer sobre soportes o enrejados, dejando más espacio abajo para otros alimentos.

Cultivar verticalmente resulta especialmente útil en bancales elevados, huertos pequeños, recipientes grandes, patios y balcones. También puede facilitar la cosecha porque los frutos y vainas quedan más visibles.

Coloca los soportes con cuidado para que las plantas altas no bloqueen el sol que necesitan las más pequeñas.

Incluye plantas que sigan produciendo

Algunas verduras se cosechan una vez y terminan. Otras pueden seguir dando alimentos durante semanas o incluso meses, algo especialmente útil cuando el espacio es limitado.

La lechuga de hoja y las acelgas pueden cosecharse desde las hojas exteriores mientras el centro sigue creciendo. Los frijoles, tomates, pimientos, pepinos y calabacines pueden continuar produciendo mientras los cosechas. Muchas hierbas también permiten cortes repetidos.

Una combinación funciona muy bien. Los cultivos rápidos te dan alimentos pronto y las plantas que producen durante más tiempo ayudan a mantener la cosecha.

Incluye alimentos que vuelven año tras año

No todo en un huerto de resiliencia necesita plantarse de nuevo cada primavera. Algunas plantas comestibles pueden regresar durante años, lo que significa menos trabajo y menos semillas o plantas que comprar.

Las fresas, los arándanos, las frambuesas, las moras, los espárragos y muchas hierbas perennes pueden producir durante varios años si son adecuados para tu clima y crecen en buenas condiciones.

También se adaptan a diferentes espacios. Las fresas pueden crecer en bancales o macetas, algunas variedades compactas de arándanos funcionan bien en recipientes grandes y las frambuesas o moras pueden aprovechar un borde soleado sin ocupar el espacio destinado a las verduras anuales.

Estas plantas pueden tardar más en producir que la lechuga o los rábanos, así que no sustituyen a los cultivos anuales. Pero combinar ambos tipos añade otra ventaja al huerto de resiliencia: algunos alimentos se plantan pensando en esta temporada y otros pensando en los próximos años.

Cultiva algunos alimentos que puedas guardar

Un huerto de resiliencia resulta todavía más útil cuando parte de la cosecha dura más allá de la temporada.

Dependiendo del clima y del espacio disponible, las papas, cebollas, ajos y calabazas de invierno son ejemplos de alimentos que pueden almacenarse después de la cosecha en las condiciones adecuadas. Algunos alimentos también se pueden congelar, secar o conservar.

Si los tomates producen más de lo que puedes comer durante el verano, guardar una parte para después aumenta el valor de tu huerto.

No necesitas llenar una despensa con cientos de frascos. Incluso una pequeña cantidad guardada para después sigue siendo comida que produjo tu huerto.

Trata el otoño como otra temporada de cultivo

Muchos principiantes creen que el otoño significa que el huerto ha terminado. En realidad, puede ser el comienzo de otra cosecha.

Cuando los tomates, pepinos y otras plantas de verano empiezan a producir menos, pueden regresar los alimentos que prefieren temperaturas frescas. Dependiendo del clima, pueden ser lechuga, espinacas, rábanos, guisantes, cebollines, col rizada o acelgas.

Lo importante es pensar en el otoño antes de que llegue. Mira cuánto tarda en madurar el cultivo que quieres sembrar y calcula hacia atrás desde la fecha aproximada de la primera helada de tu zona.

En climas cálidos, el otoño puede ofrecer una temporada larga y algunas verduras incluso pueden crecer mejor que durante el calor intenso del verano.

El invierno no tiene que significar que todo termina

El invierno será muy diferente dependiendo de dónde vivas. En un clima suave, quizá puedas seguir cosechando afuera. Si tienes varios meses de temperaturas bajo cero, las opciones serán mucho más limitadas.

No luches contra tu clima. Trabaja con él.

Eso puede significar cultivar verduras resistentes al frío, utilizar una protección sencilla contra heladas ligeras, mantener algunas hierbas dentro de casa, comer alimentos guardados de cosechas anteriores o prepararte para sembrar lo antes posible en primavera.

Incluso cuando no hay nada creciendo afuera, los alimentos que guardaste siguen siendo parte de lo que produjo tu huerto ese año.

No conviertas cada cultivo en un experimento

Probar cosas nuevas es parte de la diversión de cultivar alimentos, pero un huerto que busca producir comida de forma constante no debería estar formado solo por plantas difíciles.

Las zanahorias son un buen ejemplo. Pueden crecer muy bien en el huerto o en recipientes adecuados, especialmente las variedades cortas. Pero sus semillas pequeñas necesitan humedad constante para germinar y una tierra dura o con piedras puede producir raíces decepcionantes.

Para un principiante, la lechuga, los cebollines o los rábanos pueden ofrecer una primera cosecha más sencilla.

Cultiva zanahorias si quieres. Simplemente combina los experimentos con cultivos fáciles que te den más posibilidades de éxito.

Evita los errores que interrumpen la cosecha

No necesitas ser un jardinero experto, pero algunos errores comunes pueden reducir bastante lo que produce tu espacio.

Sembrar en el momento equivocado puede hacer que los cultivos de clima fresco sufran con el calor o que los de verano tengan problemas en tierra demasiado fría. La falta de sol también puede reducir la producción, especialmente en tomates, pimientos y otras plantas que producen frutos.

Demasiadas plantas juntas compiten por luz, agua y nutrientes. Las macetas demasiado pequeñas pueden secarse rápidamente y limitar las raíces. Un riego muy irregular también puede causar problemas.

Y hay dos errores especialmente fáciles de evitar: plantar todo el mismo día y olvidarse de pensar qué cultivo vendrá después.

Lleva un registro muy sencillo

No necesitas un diario de jardinería complicado. Apunta qué plantaste, aproximadamente cuándo lo hiciste, cuándo empezaste a cosechar y si volverías a cultivarlo.

También anota qué alimentos comió realmente tu familia.

Quizá las acelgas crecieron perfectamente pero nadie quiso comerlas. Tal vez los tomates cherry desaparecían cada vez que alguien pasaba por el huerto. O quizá descubriste que sembraste la lechuga de otoño tres semanas demasiado tarde.

Esas pequeñas observaciones harán que el huerto del próximo año sea mucho más fácil de planificar. Con el tiempo, tu huerto de resiliencia debería ser más fácil y productivo porque ya sabes qué funciona en tu espacio.

Pensamientos finales: Una cosecha útil es mejor que un huerto perfecto

Algunas semillas no germinarán. Los insectos se comerán algo. Una planta de tomate que parecía perfecta puede producir muy poco. Y seguramente alguna vez olvidarás sembrar algo en el momento correcto.

Eso es parte de cultivar alimentos.

Un huerto de resiliencia no necesita ser perfecto para ser útil. Si un solo bancal te da ensaladas en primavera, tomates y frijoles en verano, verduras de hoja otra vez en otoño y algunos alimentos para guardar, ese pequeño espacio ya ha producido muchísimo.

Esa es una de las mejores ideas que podemos recuperar de los antiguos Victory Gardens. No necesitas un terreno enorme, equipos caros ni años de experiencia. Solo necesitas aprovechar el espacio y las temporadas que tienes.

El plan puede ser muy sencillo:

Cultiva lo que comes. Siembra en el momento adecuado. No plantes todo a la vez. Decide qué ocupará el espacio después de cada cosecha. Y sigue utilizando ese mismo espacio durante todo el tiempo que permita tu clima.

Así, un pequeño huerto deja de ser simplemente un proyecto de verano.

Se convierte en una fuente de alimentos cultivados en casa con la que puedes contar en tiempos inciertos.

Infografía sobre cómo cultivar comida en casa desde una semilla, con tomates, lechugas y otras verduras creciendo en un pequeño huerto.

uerto de resiliencia con alimentos cultivados en una ventana, balcón, cocina y bancal, junto a una cesta llena de verduras frescas.
Cartel inspirado en los Victory Gardens de los años 40 con una mujer y un huerto de alimentos en un balcón.