Pon 3 hojas de laurel debajo de tu cama: esto es lo que le pasa a tu cuerpo mientras duermes. Quedarás realmente sorprendido por las mejoras en tu condición física.

Muy a menudo utilizamos el laurel como planta aromática para condimentar platos, especialmente segundos platos de carnes rojas y blancas, pero las hojas de laurel son ricas en propiedades nutritivas y nos permiten mejorar los beneficios y la salud del cuerpo humano. El laurel es una planta rústica típica del Mediterráneo y también se puede utilizar como antirrepelente natural para ahuyentar hormigas, moscas, mosquitos, ratones y otros insectos que puedan entrar en nuestro hogar o invadir nuestro jardín.

Hojas de laurel: propiedades nutricionales y beneficiosas para el cuerpo humano

Las hojas de laurel son una planta de hoja perenne originaria del mar Mediterráneo conocida por sus propiedades medicinales . Protegen nuestro organismo del estrés oxidativo y aportan beneficios como el control de la diabetes, la mejora de la salud cardiovascular, la reducción de inflamaciones, la reducción de problemas respiratorios y la optimización de la digestión.

Muy a menudo utilizamos las hojas de laurel para cocinar ya que apreciamos las propiedades beneficiosas para nuestro sistema digestivo . La vitamina C, la vitamina A y otros compuestos antioxidantes en las hojas de laurel protegen nuestro sistema digestivo del daño de los radicales libres. Las hojas de laurel reducen el riesgo de varios tipos de cáncer, como el cáncer de colon, el cáncer de páncreas, el cáncer abdominal y el cáncer de intestino.

Esta planta aromática y de hoja perenne ayuda a proteger el sistema digestivo de infecciones bacterianas y fúngicas y reduce el riesgo de úlceras estomacales. Otros nutrientes como el zinc, el potasio, el hierro y el magnesio contenidos en las hojas de laurel también ayudan a mantener una digestión saludable.

3 hojas de laurel debajo de la cama: esto es lo que le pasa al cuerpo

Solo tres hojas de laurel colocadas debajo de la cama pueden beneficiarse del alivio del dolor y la inflamación causados ​​por afecciones inflamatorias como la artritis, el reumatismo, la gota y el asma bronquial. Las hojas de laurel contienen varios compuestos antiinflamatorios como la vitamina C, la vitamina A, la partenolida y la fibra dietética.

Las hojas de laurel mejoran nuestra salud respiratoria debido a la abundancia de nutrientes esenciales, que incluyen vitamina C, vitamina A y otros compuestos antioxidantes como los taninos. Los compuestos antiinflamatorios como la vitamina C, la vitamina A y la fibra dietética reducen la inflamación pulmonar y protegen contra el asma y el asma bronquial.

Linalool , un monoterpenoide que se encuentra en las hojas de laurel, reduce las hormonas del estrés en el cuerpo y protege nuestras células del estrés oxidativo.

Laurel alivia las náuseas , los vómitos, las náuseas matutinas y otras dolencias relacionadas con el embarazo.

Las hojas de laurel son buenas para nuestros ojos ya que contienen vitamina C, vitamina A. Los taninos y flavonoides protegen nuestros ojos del daño de los radicales libres y reducen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad, cataratas y glaucoma.

La vitamina C, la vitamina A y otros antioxidantes contenidos en las hojas de laurel protegen nuestro cabello y cuero cabelludo del daño oxidativo. Además, fortalecen los folículos pilosos y reducen el riesgo de caída del cabello.