Durante las bajas temperaturas, generalmente son las extremidades del cuerpo las que deben estar bien cubiertas para protegerse del frío invernal. Y por una buena razón, las manos y los pies son partes del cuerpo sensibles al frío. Para mantener tus pies calientes, aquí hay un truco que debes saber.

Calcetines gruesos, bufanda, mallas, chaqueta polar, gorro, par de guantes o incluso guantes son prendas y accesorios populares para protegerte del frío. Pero incluso cuando usa varias capas de ropa, a veces tiene las manos o los pies fríos. Para calentarlos y protegerte de la pérdida de calor, aquí tienes un truco interesante.

¿Por qué nuestras extremidades están frías?

Tener las extremidades frías puede tener diferentes orígenes. Por lo general, este síntoma es leve y se presenta cuando baja la temperatura. Los capilares, que son pequeños vasos debajo de la piel, se contraen para evitar la pérdida de calor. Por lo tanto, las manos, los pies y los dedos se enfrían por efecto de esta contracción. Sin embargo, el resfriado frecuente en las extremidades acompañado de otros síntomas a veces puede deberse a una afección como la enfermedad de Raynaud. Este último se refiere a un trastorno de la microcirculación que provoca una contracción excesiva de las pequeñas arterias, lo que perjudica la circulación sanguínea. Además del síndrome de Raynaud, la aterosclerosis también puede afectar la circulación sanguínea y causar resfriados en las extremidades. Es más, frío en las manos y los pies puede ocurrir en caso de hipotiroidismo o en caso de anemia. Es más,

¿Cuál es el truco para dejar de tener los pies fríos?

Hace mucho tiempo, nuestros antepasados ​​sabían cómo protegerse del frío y las heladas invernales. No necesariamente tenían calcetines calientes para protegerse del frío y calentarse los dedos de los pies. Para resistir el frío, usaban pantuflas y botas de fieltro de lana. Cómodas, absorben la humedad y el sudor.

Afortunadamente, existe un truco eficaz que permite a todos combatir el frío invernal. Simplemente tome   una hoja A4 y dóblela en tres. Luego colócalo en tus zapatos habituales en lugar de la plantilla   . Descubrirá que este truco ayuda a retener el calor mientras elimina la humedad. También puede reemplazar la hoja A4 con   toallas sanitarias o periódico. Todos estos trucos de abuela son económicos y pueden ser útiles para aliviar la sensación de frío en los pies y los dedos.

Consejos para mantener los pies calientes y nunca pasar frío

Para abrigarse y enfrentar el frío, aquí algunos consejos:

• Elige los zapatos y calcetines adecuados para protegerte del frío

Para dejar de pasar frío, elige zapatos impermeables que no dejen entrar la lluvia. Tus zapatos de invierno no deben favorecer la humedad y deben ser cómodos. Opta también por suelas gruesas y calcetines de poliéster, lana acrílica o lurex. Estos materiales se secan rápidamente y mantienen los pies calientes.

• No comprimas tus pies mientras te proteges del frío

No intente usar varias capas para calentar sus pies. De hecho, usar cinco pares de calcetines puede afectar la circulación sanguínea y promover la congelación.

• Opta por medias y mallas térmicas para evitar el frío

Para evitar usar varios pares de calcetines, opta por mallas y calcetines cálidos para calentar tus pies.

• Apuesta por las suelas térmicas para protegerte del frío

Si tienes mucho frío, puedes apostar por las plantillas térmicas que son plantillas calefactables para mantener los pies calientes.