Remedios caseros para tratar el estreñimiento CON eficacia y rapidez
Si sufres de estreñimiento y no quieres tomar medicamentos, aquí tienes algunos remedios que puedes probar.
El estreñimiento es un problema del sistema digestivo. Provoca deposiciones ocasionales, evacuación incompleta del intestino y disminución de su volumen o peso.
Es un trastorno gastrointestinal común cuando no hay frecuencia de las deposiciones. La defecación puede ser difícil, acompañada de heces secas y duras.
Su estilo de vida diario, sus hábitos alimenticios y el estrés pueden provocar estreñimiento. Esto hace que la sangre sea tóxica y conduce a un sistema inmunológico debilitado.
Aunque estos remedios naturales son seguros, siempre debe buscar la aprobación de su médico antes de probar cualquiera de ellos.
Síntomas de estreñimiento:
- Dolor en la parte inferior del abdomen
- Estómago hinchado y gases
- Menos frecuencia de deposiciones
- Heces secas y duras
- Dolor de cabeza
- Cansado
- Mal aliento
- Úlceras
- lengua saburral
- Pérdida de apetito
- círculos oscuros debajo de los ojos
- Depresión
- Insomnio
- Acidez
Aquí están los 7 mejores remedios caseros para tratar el estreñimiento
- Higos:
Los higos secos o maduros están llenos de fibra y son un excelente laxante natural.
Para aliviar el estreñimiento, hierva algunos higos en un vaso de leche, beba esta mezcla por la noche antes de acostarse.
Asegúrate de que la mezcla esté caliente cuando la bebas.
Usar una fruta entera para este propósito es mucho mejor en comparación con los jarabes disponibles en el mercado.
- Cariño:
La miel es muy beneficiosa para aliviar el estreñimiento ya que actúa como un laxante suave. Puedes usarlo a diario para prevenir y tratar el estreñimiento.
Consume dos cucharaditas de miel tres veces al día. También puedes mezclar una cucharada de miel y jugo de limón en un vaso de agua tibia. Bébelo todas las mañanas con el estómago vacío.
- Uvas:
Remoje algunas pasas en agua durante la noche y tómelas a la mañana siguiente con el estómago vacío. Las pasas son ricas en fibra y también sirven como laxante.
- Jugo de ciruela:
La ciruela pasa es muy laxante y rica en fibra, por lo que ayuda a aliviar rápidamente el estreñimiento. Tome un vaso de jugo de ciruela por la mañana y beba otro vaso por la noche para obtener un alivio instantáneo del estreñimiento.
- El agua :
La forma más fácil y efectiva de curar el estreñimiento es tomar al menos 6-8 vasos de agua. Esto es beneficioso para digerir y disolver los nutrientes.
- Mezcla de hierbas casera:
Mezcle algunas semillas de lino, 2-3 semillas de girasol, algunas semillas de sésamo y almendras. Molerlos en un polvo fino.
Una cucharada de esta mezcla ayudará a aliviar el estreñimiento.
- Fruto de Bael:
El fruto del bael se considera uno de los mejores remedios para el tratamiento del estreñimiento ya que es un excelente laxante y limpia completamente el intestino. Su uso regular eliminará los problemas de digestión. Solo 60 gramos de Bael son suficientes para un adulto.
Estos son los remedios homeopáticos más utilizados para curar el estreñimiento en adultos:
- Argentum Nitricum: Este remedio es útil en casos de estreñimiento por uso excesivo de laxantes.
- Bryonia: Es útil para tratar el estreñimiento debido a la indigestión.
- NuxVomica: Es útil en el tratamiento del estreñimiento espástico, distensión abdominal y calambres abdominales.
- Vaccinum Vitis Idaea: Es útil en el tratamiento de la secreción insuficiente de moco del intestino en adultos y adolescentes.
- Lycopodium: Es útil para tratar el estreñimiento en bebés y niños.
