El dolor de rodilla puede manifestarse como dolor o rigidez. Adentro, afuera, meniscos o ligamentos, estas molestias pueden ser incapacitantes en el día a día. Aquí están sus síntomas, los hábitos para tratarlo y recuperar su fuerza articular.

Explicado por el profesor Francis Perenbaum, jefe del departamento de reumatología del hospital Saint-Antoine de París, para la revista  Le Journal Des Femmes , este dolor, con el que puede ser difícil vivir, tiene varias causas.

¿Cuál es el papel de la rodilla?

Si la rodilla es una articulación fundamental para soportar el peso del cuerpo, también permite unir el muslo y la pierna. Este movimiento actúa como un verdadero pivote  que es esencial para doblar la pierna. Los huesos y músculos alrededor de esta área se encuentran hacia el extremo inferior del fémur, la tibia y la rótula anterior.

¿Cuáles son los síntomas de esta molestia o dolor en la rodilla?

El experto señala que los síntomas inherentes a este dolor se dividen en dos categorías. Uno es dolor localizado en esa zona y el otro es rigidez en esa articulación. “El dolor puede ser mecánico,  es decir, que se calma con el reposo y empeora con el movimiento , o inflamatorio, explica el especialista en trastornos articulares. Cuando se trata de inflamación, ese dolor puede despertarse por la noche y manifestarse como una articulación hinchada, caliente y enrojecida. En el caso de la rigidez, a la persona que padece esta molestia le resulta difícil doblar la rodilla pero también extenderla.

¿Cómo se puede explicar el dolor de rodilla?

Esta molestia o dolor puede provenir de diversas causas y es bastante frecuente debido a su función que consiste en soportar el peso del cuerpo. El experto explica que también puede estar relacionado con un traumatismo, es decir, un movimiento brusco pero también relacionado con ligamentos, meniscos o tendones. La artrosis también puede ser uno de los motivos que provoca este mal y se explica por un deterioro del cartílago de esta zona articular. Esta condición puede hacer que ciertos movimientos sean imposibles  , especialmente durante la práctica de deportes, y puede causar un dolor intenso. Esta artrosis, que se puede aliviar con yoga, puede empeorar con el esfuerzo físico que puede limitar la flexión o extensión de la rodilla. Entre los signos de este dolor articular, deformación, flacidez, dificultad para moverse pero también cojera. Si tendemos a pensar que es un fenómeno que se da con la edad, varios factores pueden provocar el riesgo de padecer artrosis de rodilla. Esto puede ocurrir en personas jóvenes durante un trauma, pero también en personas obesas.

Los traumatismos y las lesiones meniscales también pueden ser responsables

En la población joven, el dolor de rodilla se debe principalmente a traumatismos pero también a fracturas o esguinces. Generalmente, este dolor articular puede ser causado por un movimiento brusco durante una actividad deportiva o un accidente. En el caso de un esguince, los ligamentos pueden haberse visto afectados y comprometer esta articulación, lo que puede ser muy doloroso. Esta incomodidad o dolor incapacitante puede ser más grave.re si los ligamentos cruzados se han visto afectados con una rotura. “Los meniscos, almohadillas de cartílago, hacen que la articulación de la rodilla sea más estable. Su elasticidad y su forma permiten distribuir mejor las tensiones. Absorben los golpes de la articulación de la rodilla”, explica el especialista, quien agrega que se puede realizar un procedimiento artroscópico para una sutura o una resección. La única salvedad del médico: en caso de extirpación quirúrgica de parte del menisco, el paciente puede estar expuesto al riesgo de artrosis. El experto explica que esto afecta al 50% de las personas operadas dentro de los diez años posteriores a la operación. A veces, el dolor de rodilla puede ocurrir después de la artritis inflamatoria en condiciones como la artritis reumatoide, la espondiloartritis o incluso la artritis psoriásica. inflamación, que se puede curar de forma natural.

¿Qué tratamientos para este dolor de rodilla?

Durante el dolor molesto, es importante consultar a un especialista como un reumatólogo que pueda establecer su origen. Podrá prescribir una radiografía de rodillas que le permita tener una vista axial de las rótulas mientras están flexionadas. El especialista en articulaciones también puede prescribir  analgésicos o antiinflamatorios  orales  o tópicos . Estos tratamientos se pueden aplicar en esta zona cuyo movimiento está limitado en forma de gel o compresas. 

¿Cuáles son los hábitos a implementar para tratar el dolor de rodilla?

Para tratar la artrosis de rodilla  o las dificultades de movilidad en esta zona articular, es importante llevar ciertos hábitos más allá del tratamiento farmacológico. Si tiene sobrepeso,  es importante llevar una dieta equilibrada . La adopción de actividades físicas suaves como el ciclismo o la natación es ideal si tienes esta rigidez o dolor. Así como es posible aliviar el dolor de rodilla o prevenir la artrosis con ciertos remedios naturales a base de cúrcuma, té verde o jengibre.